Aller par route sud Peigutso et retour avion de Lhassa. De Mai à mi-Juillet

Jour 1

De Kathmandu à Nyalam
Dhulikel, Dolalghat, Barabise. A Kassa, 2300m formalités de douane. Changement de véhicule. Nuit en Guest House trés simple à Nyalam, 3750m.
 

Jour 2

Nyalam aux grottes de Milarepa
Transfert le matin aux grottes de Milarepa et installation du camp. Journée d’acclimatation à l’altitude. Petite marche et visite du monastère, des grottes et du village tibétain.
 

Des grottes de Milarepa à Peigutso
Passage du col de Tong La à 5120m et du col de Lalung La à 5124m. Très belle vue sur le Shisha Pangma, 8012m.
Camp à proximité du lac de Peigutso.
 

Jour 4

De Peigutso à Zongba
Vue splendide sur la chaîne himalayenne. Gorges étroites puis col et traversée du Yarlung Tsangpo par le bac. Le village de Sanga, 4600m. Camp à Zhongba.
 

Jour 5

De Zhongba au Mayun La
110 km de piste pour Paryang. Traversées plusieurs fois la rivière. Col de Mayun La, 4600m.Camp après le col.
 

Jour 6

Du Mayun La à Tirthapuri (150km)
Passage prés du lac Manasarovar puis au sud du Mt Kailash.
Puis vers le sud pour rejoindre les sources d’eau chaude de Tirthapuri. Camp.
 

Jour 7

De Tirthapuri à Thôling (200km)
La piste zig zag, dans un décor de roches érodées, de gorges profondes jusqu’à Thöling. Camp.
 

Jour 8

De Thöling à Tsaparang (21km) et retour.
Les ruine de Tsaparang se détachent sur les crêtes. Les ruines du fort dominent la partie monastique du temple Rouge et temple Blanc. Des milliers de grottes entourent le site. Palais d'été.
 

Jour 9

De Thöling à Darchen (274km)
Songsha , Darchen, 4560m. en fin de journée. Le Kora du Mt Kailash, 53kms, est le plus sacré des pèlerinages tibétains. Camp à Darchen.
 

 Jour 10

De Darchen au monastère de Dira-puk (6h de marche)
 

 Jour 11

De Dira-puk à Zutrul Phuk (7h de marche)
 

 Jour 12

De Zutrul Phuk à Darchen (3h de marche)
 

Jour 13

Excursion autour du lac Manasarovar
 

Jour 14

De Manasarovar à Paryang (300km, 11h de route)
Col de Mayun La, 4600m. Camp dans la petite ville de Paryang, 4750m.
 

De Paryang à Saga. (255km,10h de route)
Zonghba à110km. Puis une bonne piste pendant 4h jusqu’à Saga, 4600m. Camp à Saga.
 

De Saga à Lhatse (260km,11h)
Gorges spectaculaires de la Raka Tsangpo. Arrivée à Sangsang. Col de Kar La 4700m. Nuit en Guest House à Lhatse, 4050m.
 

De Lhatse à Shigatse (150km+60km par Shakya)
Monastère de Shakya. fondé en 1073. Arrivée à Shigatse la deuxième ville du Tibet; 3900m et la capitale du Tsang.
Nuit en Guest House.
 

De Shigatse à Gyantse (150kms)
Visite du Tashilumpo, un des grands centres de la secte Gelugpa. C’est le siége du Panchen Lama. Visite du Jamkhang Chenmo, du marché couvert de Shigatse et du monastère de Shalu à 10 km de Shigatse (si possible).
Gyantse. Monastère de Palkor Chöde de 1418. Fort Nuit en Guest House.
 

De Gyantse à Lhassa(250km)
Cols à 4700m puis à 5045m et descente au lac Yamdrok.
Lhassa. Installation dans le quartier tibétain du Barkhor.
 

Visites du Potala et de Sera.
 

Visites de Drepung, du Jokhang et du Menzikhang.
 

Vol Lhassa/Kathmandu.